EQ-мастерская «Эмоции в работе и Работа с эмоциями» ~ NewRealGoal

Дата проведения: 28.11.2014 Цели тренинга: Изучить взаимосвязь эмоций и эффективной деятельности Научиться распознавать свои и чужие эмоции Выделить собственные успешные […]

EQ-мастерская «Эмоции в работе и Работа с эмоциями»

Дата проведения:
28.11.2014

Цели тренинга:

  • Изучить взаимосвязь эмоций и эффективной деятельности
  • Научиться распознавать свои и чужие эмоции
  • Выделить собственные успешные стратегии самомотивации
  • Овладеть способами повышения стрессоустойчивости
  • Научиться устанавливать и поддерживать позитивные межличностные коммуникации, формировать сеть взаимоотношений на основе навыков влияния на людей.

Блок 1. Эмоции в работе: союзники или помехи?

  • Мифы и правда об эмоциях. IQ vs EQ.
  • Ресурсы эмоций: энергетический, ценностный, информационный, мотивационный. Эмоции и эффективность работы.
  • Концепции эмоционального интеллекта. Модель Д. Гоулмана.
  • Осознанность как компетенция успеха будущего. Эмоциональное самосознание. Карта эмоциональных состояний.

Блок 2. Эмоциональный самоконтроль: миссия выполнима!

  • Иллюзии самоконтроля. Типичные заблуждения об управлении эмоциями.
  • Почему мы сначала чувствуем, а потом думаем? Эффект «затопления эмоциями».
  • Способы повышения стрессоустойчивости. Ваш персональный набор.
  • Рационально об эмоциональном. АВС-техника. «Кодекс невротика». Как нейтрализовать свои ограничивающие убеждения, снижающие эффективность?
  • Эмоции и мотивация. Самомотивация и источники энергии в работе. Умение поддерживать себя в позитиве на «длинной дистанции».

Блок 3. Работа с эмоциями – основа успешных коммуникаций.

  • Эмпатия. Правила эмпатической коммуникации. Техники активного слушания.
  • Эмпатия и эффекты искажения восприятия. Как научиться «читать» людей и устанавливать доверительные отношения? «Власть ярлыка», «эффект ауры» и другие искажения восприятия. Эффект «бревна в своём глазу», или как меня видят другие люди?
  • Что делать, если вы столкнулись с «трудными» эмоциями: страх, гнев, обида? Техники снижения напряжения в общении.

Блок 4. Управление отношениями и эмоциональное лидерство.

  • Личный нетворкинг. Ресурсы сети взаимоотношений. Лидерство как влияние на людей.
  • Индивидуальный план действий по развитию навыков эмоциональной компетентности.

Даты проведения

28 ноября 2014

Место проведения

г.Киев

Время проведения

с 10.00 до 18.00

Обед

с 13.00 до 14.00

Стоимость участия

1500 грн

Для регистрации на тренинг позвоните Ольге Долинковской или заполните форму ниже

Olia1Специалист по работе с клиентами
тел. (098) 799-1801
[email protected]
Facebook Facebook

Эксперт по эмоциональному интеллекту: Елена Елисеева

Узнать о тренинге




ТРЕНЕРЫ ВЕДУЩИЕ ТРЕНИНГ