Бей посуду — я плачу

В субботу 8 февраля
12:00-14:00

ВОРКШОП

БЕЙ ПОСУДУ
Я ПЛАЧУ

Лаборатория управления стрессом Анастасии Спициной

7 веских причин посетить воркшоп

1. Выпустить стресс-пар и негативные эмоции на свободу.

2. Высвободить и использовать энергию для старта в деловом сезоне.

3. Научиться дружить со стрессом и извлекать из него энергию.

4. Познакомиться с новыми людьми «без погон», статусов и ролей.

5. Посмеяться и окунуться в хорошее настроение.

6. Забрать рабочие инструменты по работе со стрессом.

7. Сбросить напряжение и восстановиться от нагрузок без антидепрессантов.

Вероятно, это будет ваш самый эмоциональный, энергичный и полезный выходной за эту зиму. И после него вы будете самым спокойным, воодушевлённым и заряженным человеком.

Каждый из нас проживал моменты ярости, когда появляется желание всё вокруг разбить на мелкие кусочки. А если на глаза попадается посуда, её хочется уничтожить в первую очередь.

Этому есть объяснение. Обычаи разбивать посуду берут начало из древних верований, где ритуал битья посуды или ломания предметов — акт жертвоприношения или предоплата судьбе за будущее счастье. Известная фраза «бить посуду на счастье» родилась именно из этой легенды?

На мероприятии мы с вами будем разбивать вдребезги реальную посуду. Принесём её в жертву своему гневу и раздражительности. Сделаем ту самую предоплату в обмен на потоки энергии и спокойствия.

Для кого это мероприятие особенно полезно?

Мидл-менеджеры. Вы вынуждены жить между молотом и наковальней. В этом месте есть постоянное напряжение со стороны руководства и пассивное давление от подчинённых. Горячая точка скопления стресса — привычная локация для работы мидл-менеджера.

Руководители подразделений. Которые злятся на подчинённых, но не могут выразить свой гнев напрямую. На мероприятии можно дать волю чувствам и разбить вдребезги всю посуду вперемежку со своим гневом — освободиться.

Семейные пары в бизнесе. Здесь вы можете побить посуду и освободить ресурс для отношений и семьи.

А также те, у кого слишком много работы, кто чувствует, что скоро взорвётся от звука жующего коллеги в кабинете, кто убегает на работу от семейных проблем.

И, конечно, те, кто просто мечтает разбить посуду, но жалеет семейный сервиз или боится осколков.

Здесь вы сможете осуществить свою мечту и остаться невредимым.
БЕЗОПАСНОСТЬ ГАРАНТИРУЕМ!

Уникальный формат обучения

Метод обучения, который мы вам предлагаем, уникален. Это не тренинг, не мастер-класс и не курс. Это можно назвать воркшопом.

Мы называем такой формат Лабораторией по изучению себя. Каждый участник проживёт это мероприятие по-своему и получит персональный опыт.

Одни разобьют вдребезги свои обиды и усталость.

Другие получат дополнительную энергию.

Кто-то выпустит негатив эмоции, которые давил в себе ранее.

Ещё кто-то откроет новые границы и увидит океан возможностей.

А кто-то реализует свою мечту — разбить посуду и хорошенько поскандалить.

Здесь не нужно быть хорошим и правильным, чтобы кому-то угодить и остаться в рамках правил. Здесь можно нужно стать настоящим, потому что это полезно. Без правил и границ — быть собой ПО-НАСТОЯЩЕМУ.

Некоторые участники после таких мероприятий становятся другими людьми. Возможно, когда вы вернётесь домой, ваши близкие заметят приятные изменения. И вам это точно понравится!

Программа мероприятия

♦ Катарсическая йога.
Мы выполним упражнение, которое поможет увидеть, где живёт подавленная эмоция в теле. Изучим эту эмоцию и научимся с ней работать.

♦ Осознанное битье посуды.
У негативных эмоций особая природа — мы либо их подавляем, и это наносит вред нашему телу, либо активно неосознанно выражаем, разрушая внешнее пространство, окружение, отношения и бизнес. На нашем мероприятии битьё посуды — осознанное выражение эмоций. Здесь можно просто бить и разрушать, получая пользу.

♦ Выражение стресса через звук.
Вы сможете вдоволь накричаться и при желании даже громко поматериться. Здесь это не просто разрешается, а настоятельно рекомендуется. Вы будете благодарны себе в первую очередь за выполнение этого упражнения.

Место проведения

Мы проведём два часа в магическом месте, которое отлично подходит для выражения эмоций. Смотрите.

Шандарашка — место, где можно всё и ещё чуть-чуть. Здесь мы будем бить посуду, кричать, выражать эмоции и меняться в лучшую сторону.

Адрес Шандарашки: г.Киев, ул.Верхний Вал 42В [открыть на карте]

Слово автору мероприятия

Каждый день мы испытываем стресс. Он дозами накапливается и создаёт внутреннее напряжение. Когда стресса накопилось много, он блокирует движение энергии или проявляется в виде психосоматических заболеваний. Как следствие, мы не можем достигать целей, которые ставим перед собой. А в самых тяжёлых случаях вообще перестаём ставить цели и теряем интерес к росту.

Я должна быть честной перед вам. Поэтому сообщаю, что стресса меньше не будет, количество сложных ситуаций будет только расти. Особенно если вы выбираете путь развития. Но в этом нет ничего плохого.

Сразу хочу вас обрадовать: стресс можно использовать для получения новой энергии и достижений. Все что нужно сделать — научиться освобождаться от «Тяжёлых металлов». Так я называю подавленные негативные эмоции.

У нас будет два мощных часа на работу со стрессом. За это время вы не избавитесь от всех проблем, не научитесь управлять эмоциями и не станете героем, который рассекает волны стресса, как воздух, и больше никогда не испытывает эмоционального напряжения.

Но я обещаю, что за эти два часа вы точно получите дополнительный инструмент по управлению стрессом, продегустируете его, добавите в свою жизнь осознанности и эмоциональных проживаний.

Главное. Вы научитесь снимать напряжение с себя и команды в пики нагрузок. Эффективно, легко и с улыбкой.

Приходите, чтобы укротить стресс и использовать его, как источник энергии. Я с удовольствием вам в этом помогу.

Анастасия Спицина

Автор и ведущий мероприятия:

Анастасия Спицина

Тренер компании NRG. Бизнес–тренер и преподаватель БШ КРОК.

В течение 20 лет помогает современным людям быть эффективными, счастливыми, гармоничными и здоровыми.

Автор и ведущая программы «Стресс как энергия или Персональная устойчивость к стрессу». В курсе 55 видеоуроков и 30 работающих инструментов.

Автор проектов #гурманывремени, #времягорода, #монологиовремени

Спикер международных конференций, посвящённых изучению времени и осознанности (Дания, Франция).

После мероприятия вы сможете продолжить общение с Анастасией в Фейсбуке. Она с удовольствием и улыбкой отвечает на вопросы и даёт советы по работе со стрессом и энергией.

Анастасия Спицина

Как принять участие

Чтобы принять участие, заполните форму ниже. Система автоматически перенаправит вас на страницу оплаты.

После оплаты вам придет письмо-уведомление с подтверждением регистрации. Если у вас останутся вопросы, вы сможете задать их в переписке или отправить нам номер телефона. Мы сами вам перезвоним, чтобы ответить на вопросы и пообщаться.

Стоимость участия — 390 грн. Это та самая предоплата судьбе за мощный поток энергии и счастье в будущем.

Количество мест строго ограничено. Мы готовы взять всего 10 человек. Поэтому поторопитесь. Заполняйте форму. Действуйте.

Место проведения

Адрес Шандарашки: г.Киев, ул.Верхний Вал 42В [открыть на карте]

Дата и время

В субботу 8 февраля | 12:00-14:00

Чтобы занять место на мероприятии, заполните форму

После этого система автоматически направит вас на страницу оплаты. После оплаты мы свяжемся с вами, чтобы подтвердить регистрацию и ответить на вопросы, если они возникнут.

Ваше имя

Ваш email

Ваш телефон

Система автоматически направит вас на страницу оплаты


Если у вас остались вопросы или вам удобнее зарегистрироваться по телефону, звоните:

Ирина Ткаченко (050) 462-3-462

Ольга Симоходская (099) 376-19-07, (096) 539-45-56

Максим Пильников (067) 828-18-58

Светалана Семергеева (050) 418-24-91