Для кого это мероприятие особенно полезно?

Мидл-менеджеры. Вы вынуждены жить между молотом и наковальней. В этом месте есть постоянное напряжение со стороны руководства и пассивное давление от подчинённых. Горячая точка скопления стресса — привычная локация для работы мидл-менеджера.

Руководители подразделений. Которые злятся на подчинённых, но не могут выразить свой гнев напрямую. На мероприятии можно дать волю чувствам и разбить вдребезги всю посуду вперемежку со своим гневом — освободиться.

Семейные пары в бизнесе. Здесь вы можете побить посуду и освободить ресурс для отношений и семьи.

А также те, у кого слишком много работы, кто чувствует, что скоро взорвётся от звука жующего коллеги в кабинете, кто убегает на работу от семейных проблем.

И, конечно, те, кто просто мечтает разбить посуду, но жалеет семейный сервиз или боится осколков.

Здесь вы сможете осуществить свою мечту и остаться невредимым.
БЕЗОПАСНОСТЬ ГАРАНТИРУЕМ!

Программа мероприятия

♦ Катарсическая йога.
Мы выполним упражнение, которое поможет увидеть, где живёт подавленная эмоция в теле. Изучим эту эмоцию и научимся с ней работать.

♦ Осознанное битье посуды.
У негативных эмоций особая природа — мы либо их подавляем, и это наносит вред нашему телу, либо активно неосознанно выражаем, разрушая внешнее пространство, окружение, отношения и бизнес. На нашем мероприятии битьё посуды — осознанное выражение эмоций. Здесь можно просто бить и разрушать, получая пользу.

♦ Выражение стресса через звук.
Вы сможете вдоволь накричаться и при желании даже громко поматериться. Здесь это не просто разрешается, а настоятельно рекомендуется. Вы будете благодарны себе в первую очередь за выполнение этого упражнения.

Слово автору мероприятия

Каждый день мы испытываем стресс. Он дозами накапливается и создаёт внутреннее напряжение. Когда стресса накопилось много, он блокирует движение энергии или проявляется в виде психосоматических заболеваний. Как следствие, мы не можем достигать целей, которые ставим перед собой. А в самых тяжёлых случаях вообще перестаём ставить цели и теряем интерес к росту.

Я должна быть честной перед вам. Поэтому сообщаю, что стресса меньше не будет, количество сложных ситуаций будет только расти. Особенно если вы выбираете путь развития. Но в этом нет ничего плохого.

Сразу хочу вас обрадовать: стресс можно использовать для получения новой энергии и достижений. Все что нужно сделать — научиться освобождаться от «Тяжёлых металлов». Так я называю подавленные негативные эмоции.

У нас будет два мощных часа на работу со стрессом. За это время вы не избавитесь от всех проблем, не научитесь управлять эмоциями и не станете героем, который рассекает волны стресса, как воздух, и больше никогда не испытывает эмоционального напряжения.

Но я обещаю, что за эти два часа вы точно получите дополнительный инструмент по управлению стрессом, продегустируете его, добавите в свою жизнь осознанности и эмоциональных проживаний.

Главное. Вы научитесь снимать напряжение с себя и команды в пики нагрузок. Эффективно, легко и с улыбкой.

Приходите, чтобы укротить стресс и использовать его, как источник энергии. Я с удовольствием вам в этом помогу.

Анастасия Спицина