Главная » Анастасия Спицина » Вебинар: Управление энергией и осознанностью
Вебинар: Управление энергией и осознанностью
Этот вебинар — только один шаг из серии 7 шагов на пути к зрелому руководителю. Каждый из семи навыков по-своему эффективен, но вместе они становятся мощным механизмом лидера нового времени.
Чтобы получить максимум пользы, пройдите вебинары всех шагов.
Вебинар завершён
Запись вебинара для собственников бизнеса, руководителей и всех, кто считает себя современным лидером или хочет им стать.
Управление энергией и осознанностью
➤ Проведёте самодиагностику энергетического тонуса.
➤ Узнаете об энергетическом балансе команды.
➤ Получите 12 рекомендаций для сохранения энергии.
➤ Узнаете, что делать с большими эмоциональными нагрузками и многозадачностью.
➤ Научитесь правильно отдыхать, чтобы восстанавливать и наращивать энергетический ресурс.
Научитесь управлять энергией и осознанностью, чтобы сделать ещё один шаг на пути к вертикальному развитию лидера.
Зачем вам управлять энергией и осознанностью
Энергия и внимание — две валюты эффективности современного человека
Жизнь руководителя и современного человека — это цикл задач, гонка за результатом, огромное количество дел и море ответственности. На всё необходимы силы и ресурсы. Нужна энергия.
- Где живет эта энергия? Каковы ее источники?
- Как грамотно использовать свои ресурсы?
- Как восстанавливать команду, когда ее энергии нет вообще?
Ведь главный ресурс — вовсе не время. Стратегически важные ресурсы — энергия и внимание.
Мы можем ставить цели и даже использовать инструменты планирования и контроля. Но, если у нас нет энергии, цена всем спискам дел в ежедневниках крайне низка.
Как сохранять энергию и где взять силы для реализации задач в новом деловом сезоне вы узнаете на вебинаре.
Автор и ведущий вебинара
Анастасия Спицина — Эксперт по управлению временем и вниманием.
Автор проекта «Гурманы времени» и программ по осознанному тайм-менеджменту.
Бизнес – тренер, таймкоуч.
Преподаватель БШ «КРОК» (МВА).
Спикер международных конференций по тайм-менеджменту (Дания, Франция, Украина, Россия).
Автор всеукраинского проекта #времягорода.
